• 9h00 : Début de la manifestation de Marche Nordique Cann et Jamb
• 9h00 à 12h00 : Initiations, ateliers et sorties en groupe accompagnées dans les bois de Canéjan
  
  
• 10h00 : Départ de la Course au format MNT
• • Longueur 11 km (4 boucles de 2 580 m + 1 boucle de mise en circuit de 670 m)
    
    
• 12h00-13h30 : pause restauration
• 13h30 à 17h00 : Initiations, ateliers et sorties en groupe accompagnées dans les bois de Canéjan
  
  
• 14h00-15h30 : conférence sur la diététique et l'effort 
• • Animée par
  • • Nathalie LESNY, Diététicienne en partenariat avec le CREPS
    • Jérôme ALARCON, kinésithérapeute et Entraîneur de Course hors-stade à Canéjan
  • Comment s'alimenter avant, pendant et après l'effort
  • Assimilation/digestion et filières énergétiques
    
• 15h30 : Initiation/présentation de Nordic Yoga avec Bilitis
• 17h00 : Pot de l'amitié et clôture de Cann & Jamb 2019

Nous travaillons encore à vous proposer de nouvelles animations ce 11 mai. Alors, revenez nous voir....